Så här fungerar måltidsmåttet

Måltidsmåttet innehåller fyra mått. Ett är för grönsaker, ett för kolhydrater, ett för protein och ett för sås. Du kan äta av allt. Variera gärna mellan olika typer av mat. Måltidsmåttet används till lunch och middag. Ät även frukost och mellanmål för att få i dig lagom med energi. Varje mått har en egen färg och är märkt i botten med grönsaker, kolhydrater, protein respektive sås.

} else {