Frågor & Svar

Måltidsmåttet är väldigt enkel att använda men det finns kanske några frågor du ändå undrar över när du ska börja äta rätt med Måltidsmåttet.

Här hittar du de vanligaste frågorna – klicka på frågan så visas svaret.


Hur vet jag att Måltidsmåttets volym är rätt för mig?



Ska man fylla skaften på måtten?



Hur gör jag med stora köttbitar som inte får plats i proteinmåttet?



Kan jag diska måttet i maskin?



Måste jag ta sås till min måltid?



Ska måtten vara rågade?



Hur mycket ska jag äta till frukost?



Korv får ju inte plats i måttet för protein – hur gör jag ?



Hur gör jag med lasagne?



Spelar det någon roll om jag äter feta gräddsåser eller tomatsås?



Räknas keso som protein?



Jag skulle vilja veta vilka volymer som måtten håller.



Hur rekommenderar ni att man använder måtten när man äter blandade rätter tex Currykyckling med penne(pasta)? Vi brukar alltid blanda i pastan i slutet och låta den koka klart i pastasåsen.



Jag är intresserad av måltidsmåttet och undrar hur mäter man fett – olivolja, lätta, smör t.ex ?




Ny version kommer i augusti

Måltidsmåttet kommer i ny version -
nu även för dig som vill gå ner i vikt snabbare.
Designad för dig som vill äta balanserat och gå ner i vikt på ett smartare sätt utan att behöva krångla med köksvåg och kaloritabeller. Måltidsmåttet Kvinna och Man utgår.

Måttens volymer är beräknade av leg. dietist och ger rätt energimängd samt näring i en måltid.

Måltidsmåttet är för normalenergiförbrukaren och bygger på Svenska Näringsrekommendationer.

Måltidsmåttet är gjord av miljövänlig, återvinningsbar plast och tillverkas i Sverige.